Reseptejä 2018- Smoothie bowl💕👌🏻

Moii!!

Tänä vuonna minä olen hurahtanut ihan kokonaan yhteen maailman parhaimpaan reseptiin. Onko joku teistä katsonut Miisan videoita? Tämän vuoden alussa häneltä tuli video, jossa hän näytti kolme parasta smoothie bowl reseptiä. Kiinnostuin yhdestä niistä todella paljon ja päätin soveltaa sitä reseptiä itselleni sopivaksi. Nyt päätin sitten jakaa sen teille, jotta tekin voitte kokeilla tätä ihanaa reseptiä.

Tähän tarvitset:

- Maitoa 

- jotain vanilja rahkaa

- marjoja ( itse käytin mansikoita ) 1-3 dl 

Koristeluun:

- mustikoita 

1. Okei eli sitten vain kaadetaan kaikki aineet kesken tehosekoittimessa eli. Mansikat noin. 1-3 desiä sen mukaan miten paljon sitä tekee mieli syödä, vaniljarahkaa puolet purkista tai kokonaan riippuen kuinka paljon haluaa tehdä ja ihan pieni määrä maitoa.

Sitten vaan sekoitetaan! 💛

 

2.Kun ollaan sekoitettu ainekset keskenään tehosekoittimessa, niin voidaan etsiä joku kiva syvä lautanen tai kulho, johon sitten tämä smoothie kaadetaan.

 3. Tähän seuraavaan vaiheeseen minä käytin pakastemustikoita. Eli koristelin smoothie bowlin hienoksi tekemällä siihen sydämmen. Tietenkin tähän on monia erilaisia hienoja tapoja miten näitä voi koristella.

Siinä se nyt on! Ihanan raikas ja mansikkainen smoothie bowl! Niin ihanan virkistävä ja täyttävä väli - ja aamupala😊. Suosittelen ihmeessä kokeilemaan. ❤️